Kapelusze, czapki i kaptury nie są wcale jedynymi nakryciami głowy, na jakie warto zwrócić uwagę. Niezwykle ciekawie prezentuje się również chusta, która spełnia kilka funkcji. Co równie istotne, możesz wiązać ją na wiele różnych sposobów! węzeł na murawie tworzy pętlę, która się nie ślizga. To jest właśnie to, czego chcesz za Związanie liny wokół talii lub wokół kogoś, kto wymaga ratunku. Węzeł bowline działa również dobrze do zabezpieczania linii faceta przez przelotki na namiocie lub muchę jadalną. Jest również łatwy do rozwiązania. Możesz nauczyć się, jak zawiązać linkę dookoła siebie, wokół słupka i na wolnym końcu liny. Oto jak: Kliknij tutaj, aby obejrzeć samouczek wideo., Krok 1: zrób małą pętlę zwisającą w stojącej Części Liny. Krok 2: doprowadzenie liny do końca przez pętlę, wokół i za częścią stojącą, a następnie z powrotem do pętli. Ilość liny pozostającej poniżej pętli określa rozmiar stałej pętli w gotowej bowline. Krok 3: sprowadź roboczy koniec z powrotem przez pętlę zwisającą, aby wyszedł z węzła w kierunku wnętrza stałej pętli. Krok 4: dokręć węzeł, Odciągając stojącą część liny od pętli, trzymając bight., węzeł bowline tworzy pętlę, która nie ślizga się. To jest właśnie to, czego chcesz za Związanie liny wokół talii lub wokół kogoś, kto wymaga ratunku. Węzeł bowline działa również dobrze do zabezpieczania linii faceta przez przelotki na namiocie lub muchę jadalną. Jest również łatwy do rozwiązania. Dowiedz się, jak wiązać więcej węzłów. Siniaki i wybroczyny na ciele – zaburzenia krzepnięcia krwi. Sińce na ciele pojawiają się łatwo w przebiegu schorzeń związanych z zaburzeniami krzepnięcia krwi. Wśród bardziej znanych spośród nich wymienia się hemofilię. To choroba wrodzona. Charakterystyczne jest dla niej zmniejszenie aktywności lub niedobór czynników Najlepsza odpowiedź blocked odpowiedział(a) o 22:31: Zakładasz ręcznik na głowę ściskasz z obu stron i zawijasz ślimaki zahaczając koniec ręcznika o dół Uważasz, że ktoś się myli? lub 10 sposobów na zwiększenie energii życiowej. 1. Wzmacniaj oddech. Połóż się z dłońmi ułożonymi na brzuchu. Obserwuj swoje ciało, by stwierdzić, jak się czujesz. Robiąc wdech, wyobraź sobie, że energia uzupełnia zbiornik umieszczony głęboko w twoim brzuchu. Poświęć minutę lub dwie na naładowanie te baterii. Na jaki parametr zwracasz największą uwagę podczas wyboru ręcznika? Oczywiście kolor czy wielkość są bardzo istotne, ale to chłonność ręcznika jest najważniejsza i na to najwięcej ludzi zwraca uwagę. Najczęściej kupujemy ręczniki frotte, są to ręczniki wykonane w 100% z bawełny. Teoretycznie powinno nam to zapewnić najlepszą chłonność, ale niestety jest to tylko slogan reklamowy. Producenci ręczników w celu obniżenia ceny wykonują ręczniki niskiej jakości często z domieszkami na przykład poliestru o bardzo małej gramaturze. To wszystko powoduje, że nasze ręczniki po pierwsze nie wchłaniają za dużo wody, a po drugie po kilku praniach stają się szorstkie i pachną stęchlizną. Znasz najlepsze sposoby jak prać ręczniki? Dzięki temu postowi poznasz najlepsze domowe sposoby jak prać ręczniki, by zawsze były miękkie i zawsze pachnące. Jak prać ręczniki – najlepsze domowe sposoby Przy zakupie ręcznika powinniśmy dokładnie z jakich materiałów został wykonany i jaki jest procent bawełny. Czym więcej bawełny tym nasze ręczniki lepiej będą chłonąć wodę. Istota bardzo jest też waga ręcznika, im ręcznik cięższy tym więcej materiału zostało zużytego do jego produkcji. Nie zwracajcie uwagi na grubość ręcznika, producenci, żeby ręcznik optycznie wydawał nam się grubszy robią luźniejszy splot. Żeby poprawić chłonność ręcznika, przed pierwszym użyciem powinniśmy wyprać nasz ręcznik. Po zdjęciu z linii produkcyjnej ręczniki są pokrywane specjalnymi środkami, które sprawiają, że są bardziej miękkie, przyjemne w dotyku, a kolor jest bardziej intensywny. To wszystko ogranicza jego chłonność. Niektórzy zalecają nawet dwa prania przed pierwszym użyciem. Następnym błędem jaki popełniamy jest wykorzystywanie płynu zmiękczającego podczas prania ręczników. Zmiękczacze powodują, że ręczniki są bardzo miękkie tylko do pierwszego użycia, zmniejszają ich chłonność oraz powodują, że po każdej naszej kąpieli ręczniki coraz gorzej pachną. Płyny zmiękczające pokrywają ręczniki specjalną woskowatą warstwą, która jest słabo przepuszczalna. Istnieje domowa metoda mająca na celu zmiękczanie ręczników, polegająca na dodaniu do płynu do płukania 4 łyżek octu. Nie martwcie się wasze ręczniki nie będą pachnieć octem! Ocet sprawi, że będą miękkie, bardziej chłonne, a kwas octowy usunie wszystkie bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Jeżeli nie chcesz wykorzystywać do płukania octu możesz też wykonać domowy płyn do płukania. Dzięki tym radom już zawsze będziesz wiedzieć jak prać ręczniki, by były miękkie. Domowy płyn do płukania Do jego wykonania będziemy potrzebować: ocet jabłkowy olejki eteryczne soda oczyszczona ciepła woda Do przygotowania płynu będziesz potrzebowała pustej butelki, może być butelka po zużytym płynie do płukania. Wlej do niej trochę ciepłej wody, następnie dodaj dwie szklanki octu jabłkowego, 10 gram sody oczyszczonej oraz piętnaście kropli olejku eterycznego do zapachu. Wszystko wymieszaj i ciesz się domowym, naturalnym płynem do płukania. Popełniamy też błędy podczas suszenia ręczników. Zastanówcie się ile razy zdarzyło się wam wytrzeć ręcznikiem jaki jeszcze nie zdążył wyschnąć po wcześniejszej kąpieli. Nasze ręczniki przed każdym naszym użyciu powinny być całkowicie suche w przeciwnym przypadku zmniejszamy ich chłonność. Po każdej kąpieli trzeba je wywiesić o wyschnięcia na suszarce albo lince do suszenia ubrań. Tak jak wcześniej opisywałam bardzo ważny jest rodzaj materiałów z jakich został wykonany ręcznik. Im więcej będzie bawełny tym nasz ręcznik dłużej będzie delikatny w dotyku. Jeżeli do produkcji zostały dodane takie jak na przykład poliester nasz ręcznik po kilku praniach zacznie robić się szorstki. Żeby tak się nie działo możemy go przed każdym praniem moczyć w specjalnym płynie jaki możemy wykonać sami w domu. Domowy płyn do zmiękczania ręczników Do jego wykonania będziemy potrzebować: mleko migdałowe mydło marsylskie sól gliceryna gorąca woda Do miski w lej gorącą wodę, dodaj dwie łyżki gliceryny i dwie łyżki soli. Następnie wlej szklankę mleka migdałowego i łyżkę startego mydła marsylskiego. Najlepiej jak ręczniki będą się moczyc co najmniej 12 godzin. Po upływie tego czasu należy ręczniki wyprać dodając do płukania cztery łyżki octu. Wykorzystując tą metodę uratujesz nawet najbardziej szorstki ręcznik. Właściwości zdrowotne i kosmetyczne zielonego ogórka Nie przechowuj długo brudnych ręczników w koszu na pranie, Po zakończeniu prania od razu wyjmuj ręczniki z bębna, Ustaw odpowiednią temperaturę – najwyższą, na jaką pozwala producent, Pamiętaj o domowych sposobach – użyj octu, dzięki któremu usuniesz nieprzyjemny zapach, Ocet wlej do przegródki na płyn do płukania. Kupując puszyste mięciutkie ręczniki mamy nadzieję, że będą cieszyć nas swoją puszystością jak najdłużej. Kto z nas nie lubi otulić się przyjemnym w dotyku ręcznikiem po relaksującej kąpieli. Bywa jednak, że z czasem nasze ręczniki stają się szorstkie, czy wręcz drapiące po praniu, a wycieranie się nimi bardziej przypomina masaż skory. Zastanawiamy się wtedy, gdzie się podziała ich pierwotna miękkość i jak ją przywrócić. Jest kilka przyczyn tego, dlaczego z biegiem czasu ręczniki tracą swoją miękkość. Jest też kilka sposobów jak temu zapobiec. Dlaczego ręczniki stają się szorstkie i jak temu zaradzić? Sposób prania Jedną z przyczyn utraty miękkości może być to jak pierzemy ręczniki. Trzeba uważać, aby podczas prania bęben pralki nie był przeładowany. Ręczniki, jeansy i inne ciężkie i chłonne rzeczy potrzebują dużo wody, aby były należycie wypłukane. Jeżeli w pralce jest zbyt dużo rzeczy, niemożliwe jest ani dokładne ich wypranie ani wypłukanie. W rezultacie stosowany przez nas środek piorący, czy to proszek czy żel do prania, pozostaje w tkaninie frotte, a ręczniki stają się sztywne. Aby proszek został prawidłowo wypłukany ważny jest też wybór właściwej temperatury prania. Im wyższa temperatura tym lepiej, bo w wysokich temperaturach środki piorące lepiej się wypłukują. Dlatego wybierajmy w ustawieniach prania najwyższą temperaturę, wskazaną na metce ręcznika. Najwyższą, ale nie wyższą od tej zalecanej. Pamiętajmy, że wysokie temperatury źle wpływają na włókna i z czasem je wyniszczają, osłabiając tkaninę i jej elastyczność. Stosujmy się więc do zaleceń producenta i nie wrzucajmy naszego prania do 90 °C jeśli na metce wskazana jest temperatura 40 °C lub 60°C. Sposób suszenia To jak suszymy ręczniki również wpływa na ich miękkość. Najlepiej byłoby korzystać z suszarki bębnowej, która rozdziela i spulchnia włókienka ręczników i przy takim sposobie suszenia problem szorstkości ręczników praktycznie nie istnieje. Jeśli jednak rozwieszamy ręczniki do suszenia, mokre włókienka sklejają się i ręczniki mogą być sztywne i szorstkie. Aby temu zapobiec dobrze jest wstrząsnąć ręcznikiem przed rozwieszeniem. Sprawi to, że pętelki podniosą się, a ręcznik będzie bardziej miękki. To samo powinniśmy zrobić kiedy ręczniki juz wyschną. Płyny zmiękczające Choć brzmi to niewiarygodnie to właśnie regularne dodawanie płynów zmiękczających do prania może sprawić, że ręczniki z czasem staną się szorstkie. Płyny zmiękczające pokrywają włókienka ręczników woskowatą warstwą, która spulchnia ręczniki i sprawia, że się nie elektryzują. Ręczniki wyprane w takim płynie są puszyste, ładnie pachną i się nie gniotą, Niestety, tylko do czasu. Zmiękczająca warstwa gromadzi się we włóknach i z czasem ogranicza chłonność ręczników i sprawia, że sztywnieją. Świetnym zamiennikiem płynów zmiękczających jest biały ocet, który rozluźnia i zmiękcza włókna, zarazem ułatwiając wypłukiwanie środków piorących. Tym samym ocet nie pokrywa tkaniny dodatkową warstwą, ale zmiękcza ją i poprawia jej chłonność. Dlatego podczas prania warto dodawać 1 szklankę rozcieńczonego octu w fazie płukania. To tani i skuteczny sposób na utrzymanie miękkości ręczników. Ilość proszku do prania Stosowanie zbyt dużej ilości środka do prania może przynieść podobny rezultat jak w przypadku płynów zmiękczających. Boimy się, że jeśli użyjemy zbyt mało proszku ręczniki będą niedoprane. Stąd pokusa, tak na wszelki wypadek, nasypać więcej. Skutkuje to tym, że nadmiar proszku, żelu nie wypłukuje się, jego pozostałości w tkaninie usztywniają ją, włókna się sklejają i z czasem ręcznik staje się szorstki Dlatego starajmy się dopasować ilość proszku lub żelu odpowiednio do wielkości prania. Twarda woda Twarda woda również może prowadzić do szorstkości ręczników. Jeśli zmiękczymy wodę problem częściowo zniknie, ale nie gwarantuje to nam, że ręczniki będą mięciutkie i puszyste jak przy zakupie. Jakość i czas użytkowania Nic nie trwa wiecznie więc i nasze ręczniki, nawet te najwyższej jakości, z czasem po prostu się zużywają. Użytkowanie, pranie i suszenie w wysokich temperaturach wpływają na to, że włókna ręcznika wypadają, tracą swoją elastyczność i sprężystość. Tkanina tym samym osłabia się, a ręcznik przestaje być miękki i puszysty. Teoretycznie na to rady już nie ma. Jest jednak sposób na odnowienie starych ręczników przy użyciu sody oczyszczonej. Pół szklanki sody w fazie płukania odświeży nasze ręczniki, wywabi z nich nieprzyjemne zapachy i poprawi ich wygląd. O czym warto pamiętać Dobrze jest mieć świadomość tego, że ręczniki wysokiej jakości, nawet jeśli tuż po praniu wydają nam się sztywne, odzyskują swoja miękkość w czasie użytkowania. Pamiętajmy też o tym, że jakość ręczników ma największy wpływ na to jak długo będą się nadawać do użytkowania. Te najgrubsze, ale przede wszystkim te wykonane w najlepszej bawełny i przędzy będą najbardziej wytrzymałe na eksploatację, wpływ wysokich temperatur czy szkodliwe działanie detergentów i zachowają swoje właściwości najdłużej. Jednak nawet te tańsze będą się dobrze sprawować i pozostaną miękkie jeśli będziemy o nie przede wszystkim prawidłowo dbać. Zapytaj o ręczniki: Jan Fecko ADVERTEX 54-129 Wrocław ul. Drzewieckiego 46 NIP: 899-259-53-24 tel. (71) 710 96 77 fax (71) 723 44 84 tel. kom. 531 817 268 (pon-pt, godz. - e-mail: @ Zobacz całą naszą ofertę:

Produkty frotte doskonale sprawdzają się na twarzy, dłoniach i ciele – są bardzo miękkie i przyjemne w dotyku, pochłaniają dużo wilgoci. Ręczniki waflowe to świetna opcja do kuchni. Dobrze wycierają naczynia, szybko wysychają i nie tracą swoich podstawowych właściwości nawet po intensywnym myciu i trawieniu.

Chcesz, żeby twoje ręczniki na długo zachowały miękkość i piękny kolor? Odpowiednie pranie to klucz do sukcesu. Wystarczy, że będziesz pamiętać o kilku prostych zasadach i metodach. Jak prać ręczniki? Jakich środków używać? Dowiesz się w artykule! Jak prać ręczniki? Praktyczne porady Choć pranie ręczników wydaje się być prostym zadaniem, może przysporzyć wielu problemów. Nieodpowiednie detergenty czy zła temperatura mogą spowodować, że ręczniki staną się wyblakłe, sztywne i nieprzyjemne w dotyku. Ponadto zbyt rzadkie pranie w niskiej temperaturze sprzyja rozwojowi groźnych bakterii i prać ręczniki, żeby były piękne, miękkie, czyste i pachnące? Poniżej znajdziesz nasze sprawdzone porady. Sprawdź również, jak zmniejszyć koszty prania w twoim domu. W jakiej temperaturze prać ręczniki? Zastanawiasz się, w ilu stopniach prać ręczniki? Na to pytanie nie ma prostej odpowiedzi. Od lat panuje przekonanie, że ręczniki powinno się prać w 60 lub nawet 90 stopniach Celsjusza, bo tylko w tak wysokiej temperaturze giną wszelkie bakterie i inne drobnoustroje. Warto jednak pamiętać o tym, że obecnie istnieją znacznie skuteczniejsze detergenty niż np. 50 lat temu. Producenci nowoczesnych proszków i płynów gwarantują, że wystarczy pranie w 30 stopniach, aby usunąć wszelki brud i zarazki. Taką temperaturę prania zalecają również producenci ręczników. Wysokie temperatury mogą zniszczyć ręczniki i sprawić, że staną się sztywne i wyblakłe. Ponadto pranie w chłodniejszej wodzie jest zdecydowanie bardziej ekologiczne. Raz na jakiś czas polecamy jednak dla bezpieczeństwa wyprać ręczniki w 60 stopniach. Ponadto, jeśli w domu są alergicy lub osoby chore na atopowe zapalenie skóry, bezpieczniej będzie prać ręczniki zawsze w wysokich temperaturach, w których giną roztocza i inne drobnoustroje. Jak prać ręczniki? Segregacja prania Zanim przystąpisz do prania ręczników, zadbaj o ich odpowiednią segregację. Nigdy nie pierz ręczników z innymi rzeczami. Podczas prania gubią one drobne kłaczki, które mogłyby osiąść na ubraniach. Ponadto podziel ręczniki kolorystycznie. Nie pierz białych rzeczy z ciemnymi, aby nie zafarbowały i nie poszarzały. Pranie ręczników – dobór odpowiedniego detergentu Do prania ręczników lepiej wybrać płyn do prania zamiast klasycznego proszku, który może czasem osiadać na rzeczach, sprawiając, że stają się szorstkie i nieprzyjemne w dotyku. Dobierając detergent, stosuj się do tych samych zasad, co w przypadku ubrań czy pościeli – inny środek wybierz do prania jasnych ręczników, inny do kolorowych, a jeszcze inny do czarnych. Jak prać ręczniki? Zrezygnuj z płynu do płukania Jak prać ręczniki, żeby były miękkie? Zrezygnuj ze stosowania płynu do płukania! Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że płyny zmiękczające zmniejszają chłonność ręczników i osłabiają ich włókna. Co można zastosować zamiast płynu do płukania? Dowiesz się w kolejnym punkcie. Pranie ręczników z octem i sodą – domowy sposób na ich zmiękczenie Jak zmiękczyć ręczniki? Aby przywrócić im puszystość, od czasu do czasu pierz je z dodatkiem octu oraz sody oczyszczonej. Wlej szklankę octu i/lub sody do przegródki na płyn do płukania. Do komory na detergent dodaj odpowiedni żel lub płyn i nastaw odpowiedni program. Pranie ręczników z octem i sodą to idealny sposób na to, aby przywrócić im dawną miękkość i puszystość. Jak często prać ręczniki? Ręczniki powinno się prać średnio co 2 tygodnie. Osoby z chorobami skóry lub alergicy powinni jednak wymieniać ręczniki znacznie częściej – nawet 2 razy w tygodniu. Podobnie wygląda sprawa w sytuacji, gdy w domu ktoś jest chory. Jak suszyć ręczniki? Ostatnim punktem w temacie, jak prać ręczniki, jest ich odpowiednie suszenie. W tym celu najlepiej używać suszarki bębnowej lub suszyć je na podwórku albo balkonie. Nigdy nie susz ręczników w łazience – wilgotne powietrze sprzyja rozwojowi grzybów i bakterii. Stosuj się do powyższych zaleceń, a twoje ręczniki będą piękne, kolorowe i pachnące przez długi czas!
Zazwyczaj ręczniki pierze się w temperaturze ok. 60 stopni. To optymalna temperatura prania ręczników, ponieważ wówczas giną wszelkie bakterie, wirusy i grzyby. Sprawdź także, co oznaczają poszczególne symbole na metkach. Jak prać ręczniki - wybór programu, temperatura i inne porady.

Przyjemny w dotyku i świeży ręcznik to element, który umili każdą kąpiel i pobyt w łazience. Błędy w jego użytkowaniu oraz praniu sprawiają, że materiał w krótkim czasie może stać się szorstki lub wręcz drapiący, a jego zapach – nieprzyjemny. Zatem jak prać ręczniki, aby były miękkie i pachnące? Dlaczego ręczniki robią się szorstkie i nieprzyjemne w zapachu? Każdy nowy ręcznik jest wyjątkowo miękki i przyjemny w dotyku, a dodatkowo miły i subtelny w zapachu. Jego nieprawidłowe używanie i pranie może szybko sprawić, że będzie on wyjątkowo chropowaty, a jego woń – nieświeża. Przede wszystkim należy pamiętać o równomiernym odwieszaniu wilgotnego, właśnie użytego ręcznika w przewiewnym miejscu lub bliskiej odległości od kaloryfera. Ponadto niezwykle istotne jest prawidłowe pranie tego typu tkanin. Zbyt niska temperatura wody, niedokładne wypłukanie proszku i płynu zmiękczającego oraz nieumiejętne rozwieszanie do suszenia mogą szybko zniszczyć nawet najdroższy materiał. Wobec tego jak prać ręczniki, aby były miękkie i pachnące? Jak prać ręczniki, aby były miękkie i pachnące? Aby ręczniki przez długi czas zachowały odpowiednią miękkość i świeży zapach, należy prać je w prawidłowy sposób. Wkładając tkaniny do bębna pralki dobrze jest nie przeładowywać go, zapewniając odpowiedni luz pomiędzy poszczególnymi rzeczami. Dzięki temu środki piorące i zmiękczające skutecznie dotrą do wszystkich fragmentów materiałów, a także zostaną efektywnie wypłukane. Ich pozostałości prowadzą bowiem do zesztywnienia ręczników, które stają się wyjątkowo nieprzyjemne w dotyku. Ilość płynu i proszku należy każdorazowo dopasować do wielkości wsadu. Zbyt mała może niewystarczająco doprać ręczniki, zbyt duża – nie wypłukać się dostatecznie dobrze. Bardzo ważna jest optymalna temperatura wody w pralce. Im będzie ona wyższa, tym lepiej zadziałają i zostaną wypłukane użyte detergenty. Warto zapoznać się z metką ręcznika, która poinformuje o najwyższej, dozwolonej temperaturze prania. Jeśli podana wartość wynosi 60 stopni, należy nastawić cykl właśnie na taką – ale nie na wyższą – ilość stopni Celsjusza. Pranie w zbyt gorącym płynie negatywnie wpływa na włókna tkanin, osłabiając je i zmniejszając ich elastyczność. Woda używana w pralce nie może być również zbyt twarda. Jeśli znajduje się w niej nadmiar minerałów, należy używać odpowiednich urządzeń do jej zmiękczania. Jak prać ręczniki, aby były miękkie i pachnące? Wbrew pozorom systematycznie stosowane płyny do płukania mogą sprawić, że tkaniny staną się szorstkie w dotyku. Składniki detergentu osadzają się na włóknach, z czasem gromadząc się coraz bardziej i zmniejszając ich chłonność. Choć początkowo ręczniki będą miękkie i przyjazne dla skóry, wraz z upływem czasu mogą stać się chropowate i drapiące. Naturalnym i niedrogim środkiem zmiękczającym, który nie wpływa negatywnie na materiały jest ocet. Dodany w porcji jednej szklanki do każdego cyklu ułatwia wypłukiwanie proszku, zmiękcza włókna, a jednocześnie nie osadza się na nich, zapewniając optymalną chłonność i miękkość przez cały okres użytkowania. Ważnym elementem pielęgnacji ręczników jest także ich suszenie. Najlepszym rozwiązaniem jest korzystanie z suszarki bębnowej, która rozdziela i spulchnia pętelki materiału, gwarantując ich miękkość. Jeśli ręczniki schną rozwieszone na suszarce, ważne jest ich strzepnięcie przed zawieszeniem. Dzięki temu włókna rozdzielą się i podniosą, niwelując szorstkość tkaniny. Wiele osób, które narzekają na szorstkość i brzydką woń tkanin zastanawia się, jak prać ręczniki, aby były miękki i pachnące? Wystarczy stosować odpowiednią ilość detergentów i zmiękczoną wodę o wysokiej temperaturze, a także suszyć je w suszarce bębnowej lub solidnie strzepnąć przed rozwieszeniem. W konsekwencji ręczniki pozostaną miłe w dotyku i chłonne, a ich zapach przyjemny przez długi czas.

4FEve.
  • 1z72ggi530.pages.dev/238
  • 1z72ggi530.pages.dev/42
  • 1z72ggi530.pages.dev/140
  • 1z72ggi530.pages.dev/392
  • 1z72ggi530.pages.dev/194
  • 1z72ggi530.pages.dev/163
  • 1z72ggi530.pages.dev/31
  • 1z72ggi530.pages.dev/360
  • 1z72ggi530.pages.dev/214

    • jak zawiazac recznik na ciele